骨盤とは
身体の中心にある骨盤
上半身と下半身をつないでいる骨盤
内臓を守っている骨盤
骨盤は身体の真ん中でいろいろな役目を持っています。
ひとくちに骨盤と言っても
3つの骨が合わさって形成されています。
3つの骨を合わせて骨盤です。
3つと言ってもそのうち2つの骨はさらに3つの骨で形成されています。
身体の中心だけあって複雑ですね。
上の絵は身体の正面から見た図です。
図の真ん中のハート型の骨が仙骨
仙骨の両サイドに蝶々のように広がっているのが腸骨
仙骨と両腸骨の3つで骨盤です。
ですが、どこにも腸骨と書いていないですね(>_<)
腸骨は、寛骨+坐骨+恥骨合わせて腸骨といいます。
ウェストの一番細い所に手を当てて、すっと下に降ろすと手が止まるところ
これが腸骨の一番上
姿勢よく座ったときに椅子に当たる骨
これが腸骨の一番下
ウェストのちょい下からお尻の下まで腸骨です。
大きいです。
この大きなお椀型の骨で上半身を支え、よく動く下半身の衝撃を受け止めています。
偉いです。
ありがとう骨盤。
