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整体とマッサージの違い

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意外と知らない整体とマッサージの違い。

整体とマッサージは「身体の不調を和らげる」といった点では同じですが、その方法に大きな違いがあります。

整体は、身体を支える核となる「骨格」に着目して身体の不調を改善していくアプローチ法です。骨盤や背骨などの骨格のズレを整え、運動や施術で正しい位置に矯正することで人間の自然治癒力を助けます。

また、整体は、筋肉など軟部組織に対しては、筋紡錘や腱紡錘を活用した特殊押圧法を用い、アナトミートレインの筋膜療法などを取り入れた現代医学に基づいた手技も行います。

一方、マッサージは皮膚や筋肉などの「身体の表面」特に東洋医学のツボに着目して身体の不調を改善していくアプローチ法です。ツボに対して、揉みほぐしたり撫でたりすることで外側からアプローチし、内蔵の機能を高めます。

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